Happy Heart Workshop ครั้งที่ 1

Happy Heart Workshop Recap

เมื่อวันพฤหัสบดีที่ 24 เมษายน ที่ผ่านมาเราได้จัดกิจกรรมที่พาเพื่อน ๆ ชาวไอ.พี. ได้กลับมาดูแลหัวใจ รับรู้ความรู้สึกของตัวเองอีกครั้ง พร้อมแบ่งปันและฮีลใจร่วมกันในกิจกรรม Happy Heart Workshop

ในกิจกรรมนี้ เพื่อน ๆ ได้เรียนรู้และสำรวจความตระหนักรู้ทางอารมณ์ พร้อมเยียวยาหัวใจผ่านการสะท้อนตัวเองอย่างลึกซึ้งผ่านภาพวาด และการเชื่อมโยงกับผู้อื่นอย่างมีความหมาย ทุกคนได้ฝึกการรับรู้และยอมรับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และเรียนรู้ที่จะปล่อยวางอย่างอ่อนโยน เติบโตอย่างงดงามดั่งรุ้งที่ปรากฏหลังฝนซา

หนึ่งในช่วงที่น่าประทับใจคือ กิจกรรมไพ่ฤดูฝน ที่ผู้เข้าร่วมจะได้จับไพ่ ทั้งไพ่เมฆ ️ ที่เป็นตัวแทนสะท้อนความรู้สึกในขณะนั้น / ไพ่ฝน ️ ที่แทนความต้องการที่อยู่ในใจ และสุ่มจับไพ่สายรุ้ง ที่จะมอบกำลังใจ คำอวยพร และความหวังดีให้กับหัวใจ หลังจากนั้นทุกคนก็ได้แลกเปลี่ยน แบ่งปันความรู้สึกและความต้องการในใจให้กันและกัน ซึ่งเรื่องราวเล็ก ๆ ของเรา อาจกลายเป็นแรงบันดาลใจอันยิ่งใหญ่ของใครอีกคนก็ได้

ขอขอบคุณทุกหัวใจที่มาร่วมเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันในวันนี้
ไม่ว่าจะแดดออกหรือฝนตก ขอให้หัวใจของทุกคนยังคงเปล่งประกายเสมอ

และเตรียมพบกับกิจกรรมดี ๆ  เป็นครั้งที่ 2 เร็ว ๆ นี้